除了提升人體散熱的效率，防止人體發熱也是預防失眠的辦法。 因此，鄭醫師也建議民眾在睡前，最好不要喝酒，否則雖然容易入眠，卻容易因為體溫上升，導致入眠後的無法維持良好的睡眠品質。 同樣道理，運動與冷水澡也會讓體溫上升，因此在夏天晚上應該盡量避免，反而是在睡前1~2小時以溫水短暫沖身體10分鐘，則可以幫助睡眠。
佈置家居是一個讓人感到愉悅且有趣的過程，而門簾作為室內裝潢的一部分，不僅能夠為居家環境增添風格，還具有許多實用的好處。 在這篇文章中，我們將討論門簾的好處以及如何挑選門簾、門簾怎麼掛，以及風水簾要怎麼挑選適合的圖案與顏色，幫助你招財開運。
減肥可不是輕輕鬆鬆就能成功的，相信有減肥過的大家應該都深有同感，選對減肥方式，不僅讓你事半功倍的瘦下來，而且也會更有動力的減重；選錯減肥方式的話，可能會導致你復胖又或者是沒瘦反而比之前更胖。 可見減肥方式有多重要! 接下來就讓SuperFIT營養師分析一下曾經風行一時的飲食減重法，提供給大家作為減肥時的參考! 17種飲食減重法介紹 體重增加的原理很簡單：能量攝入超過能量消耗。 然而，超重和肥胖顯然是遺傳、行為和環境因素之間一系列複雜相互作用的結果。 雖然已經向超重公眾提供了數百種（如果不是數千種）減肥策略、飲食、藥水和設備，但超重的多因素病因對從業者、研究人員和超重者本身提出了挑戰，以確定永久性、有效的減肥策略。 據估計，減重並成功維持減重的個體百分比只有1%到3%。
Jan 2 2024 射手座女配獅子座男｜射手座女性和獅子座男性之間的服飾通常是充滿激情和活力的。 這兩個星座都具有自信、熱情和積極的性格特徵，他們能夠相互欣賞和支持對方的野心和目標。 射手座女配獅子座男 配對指數：75/100 射手座女配獅子座男的配對指數評分為75，這意味著他們之間存在一些相容性和相處上的挑戰。 然而，通過互相尊重、坦誠溝通和互相支持，他們可以建立一個健康和甜蜜的關係。 保持甜蜜關係的方法包括每天表達愛意、共同培養興趣、定期的約會時間和互相支持和鼓勵。 希望這些方法能夠幫助射手座女和獅子座男建立一個幸福美滿的關係。 射手座女配獅子座男｜性格解析 射手座女是一個自由奔放、熱情活潑的星座。 她們喜歡冒險和探索新事物，對於生活充滿了好奇心。
紫微占星 戊己 五行属土; 土，黄色，方位为中，八卦为艮卦-山，坤卦-地； 戊为阳，己为阴；戊为大地之土，己为田园之火； 十二地支为辰戌丑未； 丑、未是阴土，辰、戌是阳土； 戊己土生庚辛金，丙丁火生戊己土，戊己土勀壬癸水，甲乙木勀戊己土； 辰丑为湿土，为土之阴；戌未为燥土，为土之阳； 因为含湿、燥的原因。 辰为温湿之土（水库），戌为干燥之土（火库），丑为寒湿之土（金库），未为热燥之土（木库）。 戊： 戊土固重，既中且正。 静翕动辟，万物司命。 水润物生，火燥物病。 若在艮坤，怕冲宜静。 原注： 戊土非城墙堤岸之谓也，较己特高厚刚燥，乃己土起源之地，得乎中气而且正大矣。 春夏则气辟而生万物，秋冬则气翕而成万物，故为万物之司命也。 其气属阳，喜润不喜燥，坐寅怕申，坐申怕寅。
廖威凌 花蓮報導 受果農請託看守果園的花蓮張姓男子，日前上山巡果園時巧遇山豬，山豬受到驚擾突然從草叢中衝了出來，直接撞上了張男所騎乘的機車，張男驚訝之餘，還發現數隻山豬寶寶在現場，幸好人豬皆平安，而這個過程全被張男用手機拍了下來還上傳社群平台，也引起大家議論。
台灣在民俗上有五種最傳統的避邪植物，包括芙蓉、艾草、抹草、魚針草以及榕樹葉。 前四種較有中藥學與環境衛生上的依據，因為這四種植物都具有驅蟲與治療蟲咬傷的功效，在漢人社會中會把蟲蛇等視為邪瘴，因此這些能夠驅蟲的植物也就在民俗意義上延伸為具有避邪的功效。 在現今的民俗習慣中，若要前往陰氣較重的地方，例如喪葬儀式、殯儀館、醫院、墓園等地，為了避免邪穢纏身，便會配戴這類的避邪植物來為自己吸納邪氣達到擋煞的作用，只要離開該場合於回到家中之前將其丟棄即可。 傳統五大避邪植物 傳統避邪植物1. 芙蓉 Looking for flower｜上板芙蓉 （點上圖看商品） 芙蓉或稱芙蓉葉，學名為「蘄艾」，被認為具有驅凶避邪的功效，若要到參加喪葬儀式或陰氣較重的地方之前，可以摘一朵芙蓉，並於離去後將其丟棄。
Beauty 女生有鬍鬚就是美女認證？ 專家說出女生長鬍子的驚人內幕! 女生長鬍鬚很丟臉嗎？ 不自謠傳有鬍子的女生都是美女？ 但是，臉上長毛的原因是什麼？ 專家揭開了可能是觸發女性長鬍子的原因。 By Anna Bader 和 Yvonne Wang 2023年2月10日 Portrait of redheaded young woman making mustache with her hair, Berlin, Germany Westend61 刮鬍子 除毛 除毛器 女生長鬍鬚很丟臉嗎？ 不自謠傳有鬍子的女生都是美女？ 但是，臉上長毛的原因是什麼？ 專家揭開了可能是觸發女性長鬍子的原因。
．氣不足，也就是身體能量、轉換能量力量的不足，會造成精神不濟等一些無形的影響，如以下症狀： 1.心氣不足：易心悸、恍神、失眠。 2.脾氣不足：易勞累、肌肉無力、沒食慾。 3.肺氣不足：易感冒、噴嚏、易喘。 ．血不足，也就是身體物質上或物質化能力的不足，會造成容易衰老、掉髮等。 且五臟理論中，肝血不足影響睡眠深淺、視力等。 江忠軒指出， 氣和血會互相影響...
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